新快3新快3开奖结果:降血壓有良方

時間:2015/11/22 瀏覽次數:1747 作者: 劉 崗

新快3官网 www.oijux.com 高血壓病是最常見的疾病 之一, 又是人類死亡主要疾病冠 心病、腦血管疾病等的最重要危 險因素。采用氣功療法治療本 病, 既收到良好的降壓作用, 又 避免了藥物的副作用。現將筆者在練功及傳功過程中, 降壓療效較好的幾個小 方法介紹于下,有高血壓的患者不妨一試。

引氣下行功 站立,兩腳與肩同寬,全身放松,然后兩手掌心相對,向前抬起,當 抬到與頭同高時, 兩手合掌收胸前, 沿任脈下行, 同時意念氣由頭流入涌泉穴, 動作 須緩慢,然后,兩手在小腹前分開,垂于身體兩側,再做第2 ,共做22 次。           

雨淋降壓功 自然站立,身體要放松,兩腿要成馬步,兩臂垂于身體兩側,肩 下沉,掌心向下,十指向前,閉目,意念天空下雨了,淋到頭、面、頸、胸、腹、大腿、 小腿、涌泉,連續按此順序反復想15 分鐘,然后意念天晴了,收功。

三穴呈圓降壓功 站樁或坐式。收心入靜,全身上下內外放松,兩手中指相 對,放在小腹處,閉目,意念氣按臍部→涌泉→會陰3 穴順序循環70 圈,收功。

意念功 自然站立, 全身放松, 停片刻, 兩手提起, 合掌收回, 然后用掌心對 準乳房(距離約為10cm) , 意念兩手掌心射出兩道白光, 進入乳房, 同時, 小腹也 有兩道白光上升與進入乳房的白光相接,就這樣反復20 分鐘,收功。

意守二穴降壓功 盤腿坐,男性左腳在上,女性右腳在上,雙目垂簾,兩手小 指相對,放于小腹處,意念在命門穴會陰穴間、由上而下劃圈,共行70 次以上,動 作要緩慢,然后提肛70 下即可。

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